Meditasi Penyeimbangan Kelenjar

 Meditasi Penyeimbangan Kelenjar

Endokrin

Meditasi ini didesain untuk menyeimbangankan fungsi otak dan sistem
endokrin, mulai dari istana kristal, yang terletak tepat dibelakang
pertengahan alis, dan di bawah ubun-ubun, di tengah kepala. Organ-
organ otak mayor terdapat pada istana kristal  – hypothalamus,
amygdala, kelenjar pineal, dan pituitary terdapat di antaranya.
Kelenjar endokrin merupakan struktur halus  berikutnya di tubuh
setelah chakra, dan dekat dengan chakra. Kelenjar ini menghasilkan
hormon dan “neutrotransmitter” yang mengatur banyak fungsi tubuh dan
yang membuatnya unik karena menggunakan aliran darah daripada
saluran tubuh (duct) untuk mengalirkan hormonnya.

Mulai dengan pemusatan. Latihan ini  dapat dilakukan berdiri atau
duduk tetapi  yang penting adalah relaks (dan tidak jatuh). Tutup
kedua mata, dan kemudian buka sedikit, tetapi daripada melihat pada
suatu fokus, tataplah ke bawah dan jaga mata tidak tegang, jangan
mencoba untuk melihat sesuatu.  Bayangkan kita berada di tengah-
tengah kubah dengan cahaya berwarna ungu yang memanjang ke bawah
dari Bintang Utara melingkupi tubuh kita hingga ke bumi. Ketika kita
fokus pada tengah-tengah kubah, niatkan untuk tersenyum pada setiap
kelenjar. Ikuti intuisi untuk menuntun kita bertahan berapa lama
pada setiap kelenjar. Ketika kita bernafas, bayangkan bahwa energi
mengalir dalam bentuk spiral.

Mulai bernafas melalui mata kiri, ke kelenjar pineal di istana
kristal, dan dari sana, salurkan kembali ke pusat occipital ridge,
benjolan kurus di belakang kepala. Tahan selama beberapa detik,
bayangkan energi bergerak spiral di sana. Kemudian keluarkan kembali
ke istana kristal, keluar melalui mata kanan dan ke titik di depan
kita sejauh yang dapat dijangkau dengan ibu jari kita. Pusatkan
pikiran kita pada pineal, pituitary dan organ otak yang lain.
Kelenjar pineal merespon cahaya dari mata ketiga dan menentukan
waktu internal dan mensinkronkan dengan waktu atau hari dan musim.

Lanjutkan, saat ini mulai dengan menarik nafas melalui mata kanan,
keluar melalui mata kiri, dan kemudian bergantian. Setelah itu,
bayangkan kita bernafas melalui pertengahan alis, daripada mata.
Biarkan intuisi yang menuntun kita untuk bertahan berapa lama pada
masing-masing tempat.

Selanjutnya, alirkan energi ke bawah melalui saluran pusat di pusat
tubuh kita dari istana kristal ke tenggorokan. Tarik nafas dari
suatu titik di depan tenggorokan; perpanjang nafas itu melalui tubuh
dan keluar dari leher, dan kemudian di balik, dan bernafas dari
belakang leher dan keluarkan dari tenggorokan. Pusatkan pikiran kita
pada kelenjar thyroid dan parathyroid. Kelenjar thyroid mengatur
metabolisme dan suhu tubuh. Kelenjar parathyroid khususnya pada
pengaturan metabolisme kalsium.

Alirkan energi ke bawah melalui saluran pusat ke pusat jantung. 
Bernafas melalui jantung, alirkan energi melalui tubuh dan keluarkan
melalui tulang belakang di belakang jantung. Kemudian balik
nafasnya. Fokus pada kelenjar thymus. Kelenjar thymus menghasilkan
sel T, pivotal pada fungsi sistem kekebalan tubuh.

Alirkan energi ke solar plexus, antara tulang rusuk dengan pusar.
Bernafas melalui solar plexus dan keluarkan melalui ruang antara
thoracic terakhir dan lumbar vertebra yang pertama. Kemudian
dibalik, bernafas dari belakang dan keluarkan dari depan. Fokus pada
pankreas, yang memiliki fungsi endokrin dan eksokrin. Hormon
endokrin adalah insulin, yang mengatur gula darah.

Alirkan energi ke pusat seks. Bernafas dari depan tubuh  dan
keluarkan melalui ujung sacrum, rasakan hubungan ke ovarium atau
testis. Kemudian di balik, bernafas dari sacrum  dan keluarkan
melalui ujung pubic bone. Fokus pada gonad, yang mengatur fungsi
kelenjar reproduksi.

Alirkan energi ke perinium, antara vagina atau penis dengan anus.
Bernafas melalui cakra dasar dan keluarkan melalui cakra mahkota.
Kemudian di balik, menarik nafas dari cakra mahkota dan di
keluarkan  melalui perinium. Fokus pada kelenjar adrenalin, di atas
ginjal. Kelenjar adrenalin terutama berhubungan dengan kelangsungan
hidup, membantu kita menangani stres dengan fleksibel dan menyiapkan
kita untuk bertahan hidup.

Hubungkan energi dari perinium ke pusat seks, pusat seks ke solar
plexus, solar plexus ke jantung, jantung ke tenggorokan,
tenggorokan  ke kelenjar pineal dan kemudian di balik, berhenti
sejenak  dan melakukan gerakan spiral pada setiap pusat. Ulangi
hingga semua pusat terasa terbuka dan seimbang dalam hubungan satu
sama lainnya.

Duduklah dengan tenang, biarkan nafas menjadi santai, biarkan
seimbang. Biarkan diri kita memperhatikan penyesuaian pada tubuh 
yang berlangsung secara spontan. Nikmati rasa itu. Semakin sering
kita melatih, semakin cepat kita bisa kembali dalam keadaan ini.
Catat semua perubahan yang terjadi pada aspek psikologi, emosional,
mental atau spiritual.
Kelenjar endokrin merupakan penemuan anatomi yang terbaru, baru
terkuak rahasianya pada abad terakhir ini. Kelenjar ini paling halus
dari struktur tubuh fisik, berkaitan dengan chakra. Yang kemudian
membentuk kolam energi di dalam, di atas, maupun di bawah tubuh.

Pentingnya pusat energi ini telah dikenal oleh berbagai kebudayaan
asli di seluruh dunia. Teknik untuk memusatkan dan menyeimbangkan
energi chakra melalui meditasi dan latihan ditemukan di banyak
tradisi. Posisi Yoga dan meluruskan energi chakra. Para Taois
menyalurkan chi dengan Orbit Mikrokosmos, yang menghubungkan setiap
pusat energi dan membantu menyeimbangkannya. Pada tradisi cherokee
ada kumpulan nyanyian/mantra dan visualisasi untuk membantu
perkembangan pada setiap pusat energi.

Kelenjar pineal, sering disebut kelenjar master, memiliki hubungan
utama dengan mata ketiga. Jumlah dan intensitas cahaya masuk melalui
titik antara dua alis, mempengaruhi kelenjar pineal. Apa hari ini
siang atau malam? Musim semi atau gugur? Sebaliknya, kelenjar pineal
menentukan waktu internal, menentukan berapa banyak dan hormon yang
mana yang akan keluar dan kapan. Sebagai contoh keseimbangan ini
adalah hormon DHEA dan Melatonin. Melatonin mengalami puncaknya pada
malam hari, membantu menyediakan tidur yang nyenyak. DHEA paling
banyak pada pagi hari, menyediakan energi untuk kegiatan aktif
sehari-hari. Jika hormon-hormon ini tidak bekerja dengan seimbang,
tidur akan terganggu dan selama siang hari, seseorang dapat
mengalami kelelahan.

Kelenjar endokrin sangat khusus karena hormon yang dihasilkan
mengalir melalui aliran darah ke organ-organ dan kelenjar-kelenjar
tujuan daripada melalui aliran lain. Hormon tersebut, bersama dengan
neutrotransmitter, mengatur fungsi seluruh tubuh.

Kita memulai kehidupan dengan cahaya buatan dengan perkembangan bola
lampu dan listrik pada abad terakhir. Dimulai tahun 1950-an malam
hari menjadi lebih lambat karena adanya televisi. Pada akhir abad
banyak aktivitas yang bisa dilakukan selama 24 jam.  Banyak toko
retail tetap buka. Banyak perumahtangga bertambah berjalan-jalan dan
berbelanja sepanjang waktu.

Aliran masuk cahaya buatan mengambil tempat pada sistem endokrin,
sehingga pengaturan diri menjadi lebih berat. Banyak orang memiliki
ketidakseimbangan hormon, meskipun banyak yang tidak perhatian
terhadap sumber depresi mereka. Beberapa memiliki gelaja kronis
seperti sakit kepala atau sakit perut atau menjadi sakit ketika
stres tetapi tidak membuat hubungan antara gejala-gejala tersebut
dengan penderitaan sistem endokrin.

Faktor yang lain juga membuat gangguan pada keseimbangan. Hormon
yang ditambahkan pada cadangan energi kehidupan akan membuatnya
bertambah lebih gemuk, lebih cepat, tetapi ketika daging dicerna,
hormon ini akan menciptakan kebingungan fisiologikal. Saluran
telepon, komputer, listrik, dan kabel adalah bagian dari teknologi
yang menghasilkan elektromagnetik yang dapat mengganggu sistem
energi tubuh.

Hal yang ditambahkan pada fenomena ini adalah peningkatan campuran
foton ke dalam planet, bagian dari siklus astronomi yang sangat
luas. Sistem matahari merupakan orbit elips yang membawa kumpulan
foton setiap 11.500 tahun. Sangat sulit bagi manusia untuk
memperoleh siklus yang sangat besar tersebut. Masuk ke dalam
kumpulan cahaya tersebut dapat menjadi tanda kreatifitas besar.
Energinya netral. Pada level praktisi, kita perlu meningkatkan
kapasitas sistem energi kita – aura, chakra, dan meridian – untuk
membawa lebih banyak energi. Tubuh dapat mengembangkan kapasitasnya
untuk menyalurkan energi yang besar dan menyalurkannya ke bumi.

Jika kita belum melakukan persiapan, kita akan mengalami peningkatan
emosi yang kuat dan merasa tidak terkontrol. Pada tingkat pribadi,
ini dapat dipikirkan sebagai pengujian masalah dari struktur energi
halus. Konsekuensinya serius. Gelombang energi emosi dari sumber
universal begitu besar untuk disesuaikan dengan saluran energi yang
ada. Seperti komputer atau perlengkapan listrik lainnya yang
menunjukkan pada sumber dayanya, kita akan menyaksikan irasional,
ungkapan kekerasan misterius. Di tinjau dari alam, kita akan melihat
gempa bumi, air bah, dan petir yang mencelakakan. Dari tingkah laku,
kita melihat kekerasan dan kemarahan, pembunuhan, pembersihan etnik,
dan tindakan barbar lainnya. Dapat juga berupa masalah penyakit
besar dan suatu epidemi atau tekanan. Semua yang menakutkan terjadi
menunjukkan bukti bahwa energi lebih besar daripada kapasitas bumi
dan orang-orang yang mendiaminya.

Teknologi, cahaya buatan, dan energi yang besar dapat memproduksi
lebih cepat dibandingkan dengan adaptasi tubuh yang dapat dilakukan.
Pada tingkat ini, manusia dapat turut serta pada proses evolusinya
sendiri dengan menggunakan perhatian sadar untuk memacu fungsi
fisiologi. Latihan Chikung berguna untuk melatih tubuh, memperbesar
kapasitas meridian untuk membawa energi, cahaya. Tubuh cahaya perlu
diperbesar untuk mengakomodasi campuran foton. Jika itu terbentuk,
energi secara baik akan dapat disalurkan dan kekerasan yang dapat
terjadi bisa dikurangi.

Meditasi penyeimbangan Kelenjar Endokrin ditawarkan sebagai cara
sederhana tetapi teknik meditasi yang bagus untuk membantu
mengembangkan kapasitas kita untuk tetap seimbang pada saat ini.
Semakin sering kita melakukannya, semakin banyak efek positif yang
dihasilkan, untuk bumi, sosial, politik, lingkungan, dan kesehatan.
Sekali kita mengalami meditasi ini, jangan membatasi diri kita pada
saat meditasi saja, tetapi ingatkan diri kita, biarkan nafas kita
mengalir melalui pusat-pusat vital diri. Ini akan membantu kita
untuk tetap terikat dengan bumi, sehingga angin tidak dapat
mengganggu kita. Cobalah. Lihat warna yang datang di setiap pusat
energi. Coba bernafas melalui semua pusat energi sekaligus,
bayangkan kita bernafas dalam warna pelangi. Jika kita mengalami
cuaca buruk, bayangkan kita menarik angin topan melalui kolam energi
kita untuk membantu menenangkan sistem cuaca. Jika kita mendapati
diri kita berada di tengah-tengah lingkungan yang tidak
menyenangkan, bernafas melalui tubuh cahaya untuk menenangkan diri
kita dan orang-orang di sekitar kita.

One response to “Meditasi Penyeimbangan Kelenjar

  1. me insaf dgn kekurangan n kelemahan diri me yg ini..

    salam ukhuwah..

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s